朝食にゴーヤチャンプルーとインスタント味噌汁でご飯。

熱中症の対策で塩分補給をするためにコーヒーに塩を入れて飲んでみたらものすごく不味かった。 単にしょっぱいコーヒーというだけに留まらず、何か塩気がある不味くてぬるいスープとも言うべき味になって、非常に不味く感じました。コーヒーに塩を入れたら不…

今朝の体重は54.6kg。昨日から0.5kg減。 体脂肪率は15.8％。1.3％増。