2015-07-30から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に豆腐ハンバーグ

家での食事

朝食に豆腐ハンバーグと小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は56.0kg。昨日から0.9kg増。 体脂肪率は14.1％。1.6％増。 食べ過ぎているわけでもないのに体重が急増している。