昼食にすた丼屋の肉味噌冷し坦々麺。すた丼の店にしてはそれほど量はありません。

朝食に豚肉ともやしの炒め物と豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

今朝の体重は54.6kg。昨日から0.9kg減。 体脂肪率は14.0％。0.3％減。