朝食にきびなごの唐揚げと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

今朝の体重は54.1kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は17.4％。1.2％増。何故か体脂肪率が急増した。体脂肪率が17％台になるのは4月24日以来2ヶ月ぶり。