2015-05-25から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に鯖の塩焼き

家での食事

朝食に鯖の塩焼きと小松菜のおひたしと豆腐と玉葱の味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は53.4kg。昨日から0.2kg減。 体脂肪率は12.6％。1.9％減。