朝食にレトルトカレーの明治まるごと野菜しゃきしゃき根菜とひき肉のカレー。新製品です。 なかなかスパイシーなカレーでした。野菜は茄子などが結構入っています。

今朝の体重は57.5kg。昨日から0.2kg減。 体脂肪率は19.3％。

昨夜はかなり強い不安感に襲われたので、何かハイになる飲み物を飲めば効くかと思ってエナジードリンクを飲んでみた。 そうしたら不安感はひとまず治まったが目がさえて眠れなくなった。