2015-01-29から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に烏賊とニンニクの芽の甘酢和え

家での食事

朝食に烏賊とニンニクの芽の甘酢和えと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は58.8kg。昨日から1.1kg減。 体脂肪率は20.7％。0.2％減。