お雑煮を食べました。 鶏肉と椎茸と三つ葉とお餅のシンプルなお雑煮です。 それから洋風おせちとしてオードブル盛り合わせ的なものを食べました。飲み物はワインです。

今朝の体重は58.5kg。昨日から0.5kg増。 体脂肪率は20.4％。1.3％減。 昨日お餅を結構食べたから体重が増えたのかな。

謹 賀 新 年 .