2014-12-09から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に鯖の塩焼き

家での食事

朝食に鯖の塩焼きと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は57.8kg。昨日から0.5kg増。 体脂肪率は19.9％。変化なし。