2014-12-08から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にスパイスチキン

家での食事

朝食にスパイスチキンと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は57.3kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は19.9％。0.2％減。