2014-12-03から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にカレイの西京焼きと野菜の炊き合わせ

家での食事

朝食にカレイの西京焼きと野菜の炊き合わせと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は57.8kg。昨日から0.5kg減。 体脂肪率は19.9％。0.6％増。