今体脂肪率を測ったら14.5％だった。 今朝から2.9％減っている。1日のうちでも結構変動するものらしい。

朝食に揚げ豆腐のきのこ餡かけと豆腐とわかめの味噌汁でご飯。

今朝体脂肪率を測ってみたら17.4%だった。 昨夜に比べて2.8％増えている。増えた原因はよく分からない。