断食を中断して、半年ぶりくらいに回転寿司だけどお寿司を食べた。

昨日、トマトを二つ食べたが、断食は継続していることとする。 体重-0.6キロ減。 合計3.8キロ減。 微量食べても体重が増えやすくなったのだろうか。