今日の食べ物 昼食にラーメン

昼食にラーメン。 セブンイレブンのとみ田冷しラーメン。

今日の食べ物 朝食にピラフ

朝食にベーコンピラフ。

今日の食べ物 朝食に魚肉ソーセージキムチ炒め

朝食に魚肉ソーセージキムチ炒めとキャベツの千切り。

今日の食べ物 昼食にオクラととろろご飯

昼食にオクラととろろご飯。

今日の食べ物 朝食にラーメン

朝食にセブンイレブンのすみれ冷し味噌ラーメン。

今日の食べ物 朝食に魚肉ソーセージ野菜炒め

朝食に魚肉ソーセージ野菜炒めとインスタント味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 昼食に納豆と玉子

昼食に納豆と玉子とキャベツの千切りとインスタント味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 朝食にカップ麺

朝食にカップ麺。 玉子を入れてみました。

今日の食べ物 朝食にホッケの開き

朝食にホッケの開きとキャベツの千切りでご飯です。

今日の食べ物 朝食に魚肉ソーセージ野菜炒め

朝食に魚肉ソーセージ野菜炒め。

今日の食べ物 夕食にキムチ納豆

夕食にキムチ納豆。

今日の食べ物 昼食に回鍋肉

昼食に回鍋肉。朝作ったのの残りです。

今日の食べ物 朝食に回鍋肉

朝食に回鍋肉。

今日の食べ物 朝食に鯵フライ

朝食に鯵フライとキャベツの千切り。

今日の食べ物 朝食に鯵フライ

朝食に鯵フライとキャベツの千切り。

今日の食べ物 朝食に牛野菜炒め

朝食に牛野菜炒め。

今日の食べ物 朝食に魚肉ソーセージ野菜炒め

朝食に魚肉ソーセージ野菜炒めとキャベツでご飯。

今日の食べ物 昼食に肉野菜炒め

昼食に肉野菜炒めでご飯。

今日の食べ物 夕食に豚キムチ炒め

夕食に豚キムチ炒め。 ダイエットのためご飯はなし。

今日の食べ物 朝食に天重

朝食に天重。 半額でした。

今日の食べ物 昼食にピラフ

昼食にベーコンほうれん草ピラフ。

今日の食べ物 昼食に豚肉野菜炒め

昼食に豚肉野菜炒め。

今日の食べ物 朝食にとろろご飯

朝食に納豆と玉子とクラムチャウダーとかいわれサラダでとろろご飯。

今日の食べ物 昼食に納豆

昼食に玉子と納豆と玉子とかいわれサラダとクラムチャウダーでご飯です。

今日の食べ物 朝食に鱒寿司

朝食に鱒寿司。 半額でした。

今日の食べ物 夕食にレトルトカレー

夕食にセブンイレブンのレトルトカレー、激辛チキンカレー。

今日の食べ物 昼食にカップ麺

昼食にカップ麺のどん兵衛麻辣うどん。 少し痺れるような辛さがありました。 玉子を入れてみました。

今日の食べ物 朝食にとろろご飯

朝食に納豆と玉子とクラムチャウダーととろろご飯。

今日の食べ物 昼食に肉野菜炒め

昼食に豚肉野菜炒め。

今日の食べ物 朝食に寿司うどんセット

朝食に寿司うどんセット。