今日の食べ物 朝食に干し鯖

朝食に干し鯖とキムチとわかめの味噌汁とお粥です。

今日の食べ物 夕食に海苔弁当

夕食にセブンイレブンの海苔弁当。

今日の食べ物 朝食にラーメン

朝食にセブンイレブンの豚ラーメンとみ田。

今日の食べ物 朝食に真鯛の刺身

朝食に真鯛の刺身とキムチとわかめの味噌汁とお粥です。

今日の食べ物 昼食にモツ煮込み

昼食にモツ煮込み。 〆のうどん。

今日の食べ物 夜食に刺身

夜食に刺身とキムチとわかめの味噌汁とお粥です。

今日の食べ物 昼食にカップ麺

昼食にカップ麺の日清とんがらし麺。 思ったほど辛くなかった。

今日の食べ物 朝食に干し鯖

朝食に干し鯖とキムチとわかめのみお汁でお粥です。

今日の食べ物 夕食に干し鯖

夕食に干し鯖と小松菜のサラダとわかめの味噌汁でお粥です。

今日の食べ物 夜食にラーメン

夜食にセブンイレブンの牛骨醤油ラーメン。 スープには牛骨独特のものなのか甘味を感じました。

今日の食べ物 夕食に鰹のたたき

夕食に鰹のたたきと小松菜のサラダとわかめの味噌汁でお粥です。 今日はわりとしっかり3食食べてしまいました。体重増はいかに。

今日の食べ物 昼食につけ麺

昼食にセブンイレブンのとみ田濃厚豚骨魚介冷しつけ麺。 極太麺のつけ麺です。 具は煮玉子、チャーシュー、メンマ、ネギ、柚子の欠片でした。 つけ汁がしょっぱくてそのまま飲むのがちょっとしんどかった。

今日の食べ物 夜食に焼肉

夜食に焼肉とキムチとわかめの味噌汁とお粥です。

今日の食べ物 夕食にうな重

夕食にスーパーのうな重。 3割引でしたがもう少し待てば半額になっていたかもしれないと若干後悔しています。

今日の食べ物 朝食に焼肉

朝食に焼肉とキムチとわかめの味噌汁とお粥です。

今日の食べ物 夕食に寿司

夕食にスーパーの4割引寿司。

今日の食べ物 朝食に焼肉

朝食に焼肉とキムチとわかめの味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 夜食にレトルトカレー

夜食にレトルトカレーの中村屋花椒カリー。 思ったほど辛くもなく花椒の風味もそれほど強くなかった、

今日のお菓子 プリンアラモード

おやつにプリンアラモード。4割引でした。

今日の食べ物 朝食にレトルトカレー

朝食にセブンイレブンのレトルトチキンカレー。 なかなかスパイシーで値段(198円)のわりには具の肉もちゃんと入っていました。 特に辛くはなくやや甘みと酸味がありました。値段を考えれば悪くないカレーです.

今日の食べ物 夜食にホタテの刺身

夜食にホタテの刺身とキムチとわかめの味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 昼食に塩鯖

昼食に塩鯖とキムチとインスタント味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 夜食に鰯の刺身

夜食に鰯の刺身とキムチとわかめの味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 夕食に寿司うどんセット

早めの夕食にスーパーの寿司うどんセット。4割引でした。

今日の食べ物 夜食にモツ煮

夜食にモツ煮。 〆のうどん。

今日の食べ物 朝食に塩鯖

朝食に塩鯖とキムチとわかめの味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 朝食にラーメン

朝食にセブンイレブンの豚ラーメンとみ田。

今日の食べ物 朝食に干し鯖

朝食に干し鯖とキムチとインスタント味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 夕食にイナダの刺身

昨日の夕食にイナダの刺身とキムチとわかめの味噌汁でご飯です。

今日の食べ物 朝食に青椒肉絲丼

朝食にセブンイレブンの青椒肉絲丼。