今日の食べ物 昼食に担々麺

昼食にセブンイレブンの胡麻とラー油の旨辛担々麺。

特に辛くもなかった。

今日の食べ物 朝食に炒飯

朝食に炒飯と豆腐とカリフラワーの味噌汁。

最近これが多い。

今日の食べ物 朝食にモツ煮

朝食にモツ煮でご飯。味噌汁はカリフラワーと豆腐。

今日の食べ物 白身魚の揚げ出し

　朝食、白身魚の揚げ出し。

今日の食べ物 朝食に炒飯

朝食に炒飯。

今日の食べ物 朝食にモツ鍋

朝食にモツ鍋。モツはシマチョウ。スープはキムチ鍋用。

今日の食べ物 朝食に炒飯

朝食に炒飯。

今日の食べ物 夕食にレトルトカレー

夕食にレトルトカレーのグリコLEE辛さ30倍。

生玉子を乗せてみました。

今日の食べ物 朝食にモツ鍋

朝食にモツ鍋。モツはシマチョウでスープはキムチ味。

今日の食べ物 夕食にしめさば刺身

夕食にしめさば刺身とかいわれサラダとインスタント味噌汁と玄米ご飯。

刺身は半額でした。