断食1日経過。
今朝の体重は64.0kg。昨日から0.7kg減。
国立南口のムタヒロで3月の限定ラーメン。
奈良の天理地方で食べられているという天理スタミナラーメン。
白菜などの野菜のラーメンです。
夕食に4割引鯖押し寿司とカップ酒。
昼食にすた丼屋のチャーハン。
夕食に寿司(4割引)とカップ酒です。
うちの母と連絡を取るのに、電話だと音が聞き取れなくなったというのですが、電話機に付いているFAX機能は使い方が分らない、勿論インターネット関連はダメ。ということで手紙で連絡をするようになりました。こういう古いものはまだ必要だと分かりました。