2015-03-16 体重と体脂肪率 健康 今朝の体重は58.2kg。昨日から1.0kg増。 体脂肪率は19.2%。0.4%減。 体重がまた58kg台になってしまった。昨日は軽く夕食も取ったし夜中にインスタントワンタンを食べたから体重が増えたのかな。夜食は控えた方がよい。