今日の体重は61.7kg。 先日から1.1kg増えてしまった。 今月中に60kg台を切るのは難しそうだ。 最近お酒を飲んだりするのが悪いんだろうけど、健康のためにも禁酒しよう。

今朝の体重は60.6kg。 もう少しで60kg台を切れる。

今日の体重は61.1kg。 中々61kg台を切れない。

今朝の体重は60.8kg。 昨日から0.4kg減。

今日の未明の体重は61.2kg。 昨日から0.5kg減。元日から0.3kg減。ようやく今年最低体重になった。

今朝の体重は61.7kg。昨日から0.7kg減。

今朝の体重は62.4kg。 昨日の朝の体重は計ってないので比較はできない。

今日の体重63.2kg。1月1日から1.7kg増。食べ過ぎているのだろうか。ダイエットのため大体1日2食以下だし、今日は夜食を食べて以来何も食べていないのだが。

今日の体重は61.5kg。 去年の元日から2.8kg増加。

ダイエットのため今日は何も食べません。

昨日は絶食ダイエットするはずが色々食べてしまったので、今日こそは何も食べません。

今日は絶食ダイエットするはずだったのに夕食も食べてしまいました。 昨日食べてわりと気に入ったファミリーマートの千里眼監修濃厚マシマシラーメン（ニンニク醤油）を今日も食べました。 これは量が多く1134kcalもあって、ダイエット中に食べるものではあ…

昨日夜食にこってりしたラーメンを食べたので、ダイエットのため今日は何も食べません。

今日の体重は63.4kg。 昨日から0.8kg減。

最近食べ過ぎなのかお酒を結構飲むようになったのからか、体重が増えて64.2kg（身長172cm）にもなってしまいました数カ月前に比べて8kg近い増加です。 本気でダイエットに取り組みます。

今日の体重は59.4kg。 特に食べてないのになぜか増えている。

今日の体重は59.0kg。

今日の体重は60.5kg。 昨日から1.2kg減。

久しぶりに体重を計ったら61.7kgだった。2ヵ月くらい前は57kgくらいだったので5kg近く増えている。 最近わりとお酒を飲んだりしていたのでそのせいか。

今日の体重は55.5kg。 体脂肪率は13.1％ 今年2番目に低い体重。 体脂肪率は今年最低。 身長は172cmだから少し痩せ過ぎである。

今日の体重は55.8kg。昨日から0.9kg減。 体脂肪率は15.5％。0.2％減。

今日の体重は56.7kg。 体脂肪率は15.7％。

今日の体重は56.4kg。 体脂肪率は16.2％。

今日の滞空は56.7kg。昨日から0.8kg増。 体脂肪率は18.2％。

今日の体重は55.9kg。昨日から0.4kg減。

今日の体重は56.3kg。体脂肪率は18.1％。

今日の体重は56.7kg。

今日の体重は56.4kg。昨日から0.4kg減。

今日の体重は56.8kg。昨日から0.2kg増。

今日の体重は56.6kg。