夕食にスーパーの4割引寿司です。

朝食に干し鯖とひじきの煮物とインスタント味噌汁とキムチ入りお粥です。

今朝の体重は59.5kg。昨日から0.8kg増。 昨日3食食べたから体重が増えたのか。

夜食に刺身（マグロとブリ）とひじきの煮物とインスタント味噌汁とキムチ入りお粥です。