2019-12-03から1日間の記事一覧

今日の体重

今日の体重は58.7kg。昨日から0.7kg増。 今日は水2.5リットル、コーヒー約1リットル飲んだから、水分で体重が増えた。 ちなみにこれは21時時点の体重で、起床時の体重は58.5kg。

今日の食べ物 夜食に豚冷しゃぶと生牡蠣

夜食に豚冷しゃぶと生牡蠣とインスタント味噌汁とキムチ入りお粥です。