断食中なのにたこ焼きが売っているのを見かけつい食べてしまいました。 これじゃダメですね。

久しぶりに断食をします。 現在の体重64.0kgからスタート。

夜食に赤魚の干物とキムチとインスタント味噌汁でご飯です。