今日の体重63.5kg。 前回記載3月30日の体重63.3kgから0.2kg増。 やはり食べていると増える。

朝食に焼肉。 焼肉だけです。

夜食に赤魚の干物と茄子とオクラの和え物と豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。