断食してもあまり体重が減らないのでひとまず終了します。 2割引鍋セットとお酒で夕食にしました。 自分は酒が強いので日本酒二合くらい飲んだ所で全く酔いません。

断食5日経過。体重64.2kg。昨日から0.5kg減。合計1.5kg減。以前は断食5日経過すると4kgは減っていたのに今回は減りが悪い。断食といいながら納豆玉子野菜を食べたりお酒を飲んだりしているのが良くないのだろう。これではただのダイエットである。ただのダイ…