2019-01-05から1日間の記事一覧

今日の食べ物 夕食に弁当

夕食に4割引ひれかつ弁当。 どうも割引を見るとつい買ってしまいます。 断食中ですが色々食べてしまったので仕切り直しですね。 その他にデザートにアイス、ついでに8%チューハイ500mlも飲みました。

断食3日経過

断食3日経過。体重64.8kg。昨日から0.4kg増。合計0.2kg減。 昨夜七草粥を食べたせいか体重が増えている。