断食中なのにお酒を飲んでしまった。 角ハイボール濃いめ（度数9％）を1.5リットル程飲んでしまった。 これで780kcal摂ったことになる。一食分のカロリーである。

断食2日経過。 体重65.8kg。昨日から0.8kg減。合計1.5kg減。 何だか65.8kgが一つの壁になってここからなかなか減らなくなる傾向があるから今度こそ頑張る。 実質体重が65.8kg位でそれ以上は飲み食いしたものが溜まっていたのが断食で抜けただけということな…