おやつにケーキ、サバラン。 スポイトのようなものの中にはお酒が入っていました。ホワイトラムだと思われます。

朝食に豚肉と野菜の炒め物とインスタント味噌汁でご飯です。

今朝体重は57.8kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は19.1％。1.0％減。