2017-06-28から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食にホッケの開き

朝食にホッケの開きとかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は58.9kg。昨日から1.2kg増。 体脂肪率は18.8%。0.5%減。 水分の増加か。