朝食にレトルトカレーのグリコLEE辛さ30倍。 付け合わせに小松菜のサラダ。 その他アイス。

今朝の体重は58.2kg。昨日から0.2kg増。 体脂肪率は16.4％。1.6％減。 体脂肪率が減っているから水分の増加か。