2017-04-25から1日間の記事一覧

ブログ8周年

2009年の4月25日にこのブログを開始してから8年経ちました。 今はほとんどダイエット記録のためだけのブログになってしまいました。

今日の食べ物 朝食に秋刀魚の塩焼き

朝食に秋刀魚の塩焼きと小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は56.7kg。昨日から変化なし。 体脂肪率葉18.3%。昨日から1.8%増。