朝食に薩摩揚げと大根の煮物と納豆と玉子と豆腐の味噌汁でご飯です。 これはスーパーで売っていたお惣菜ですがこの手のものはどうも味付けが甘過ぎるようです。 夕食にカップ麺。

今朝の体重は56.6kg。昨日から0.7kg増。 体脂肪率は18.2％。0.4％増。