夕食にレトルトカレーのグリコLEE辛さ20倍。 付け合わせにかいわれサラダ。

今朝の体重は56.6kg。昨日から0.2kg増。 体脂肪率は18.2％。1.0％増。

夜食に日高屋のモツ野菜ラーメン。 最近食べ過ぎなので用心。