朝食にレトルトカレーの中村屋インドカリービーフスパイシー。 付け合わせにかいわれのサラダ。 夕食にカップ麺。 さらに4割引鯖押寿司。 その他チョコレート。

今朝の体重は56.0kg。昨日から0.5kg増。 体脂肪率は14.5％。3.1％減。