2017-03-17から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に鯖の灰干し

家での食事 ラーメン

朝食に鯖の灰干しとかいわれサラダとレトルトふかひれスープでご飯です。 夕食にカップ麺。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は55.6kg。昨日から変化なし。 体脂肪率は17.6％。0.8％増。