朝食にレトルトカレーの中村屋インドカリービーフスパイシー。 付け合わせにかいわれのサラダ。 今日はその他チョコレート少々、納豆と玉子。
今朝の体重は54.0kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は15.9%。変化なし。
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