朝食にレトルトカレーのMCCガヴィアル欧風ビーフカレー。 甘味が強いカレーでしたがひりっとするような辛さもありました。 付け合わせはかいわれサラダ。 今日はその他、納豆と玉子、チョコレート少々。

今朝の体重は55.6kg。昨日から0.3kg増。 体脂肪率派16.2％。0.9％増。