朝食に麻婆丼と小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。 夕食にサンドイッチ。 今日はその他、チョコレート少々、みかんを食べました。

今朝の体重は55.3kg。昨日から0.4kg減。 体脂肪率は15.3％。1.0％増。