2017-01-16から1日間の記事一覧

お酒が強くて困る だから飲まない方がいい

自分はお酒が強いので、「効く」と言われる9%のストロング系チューハイを1000ml飲んでもほとんど酔わないので、酔うためにお酒を飲もうとしたら、相当の量を飲まなければなりません。それはかなり身体に悪いことになります。なのでお酒は飲まない方がいいの…

今日の食べ物 朝食に干し鯖

朝食に干し鯖とかいわれサラダとインスタント味噌汁とお粥です。 今日は夕食としてフルーツグラノーラを牛乳で食べました。

体重と体脂肪率

今朝の体重は55.6kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は16.0%。0.2%減。