自分はお酒が強いので、「効く」と言われる9%のストロング系チューハイを1000ml飲んでもほとんど酔わないので、酔うためにお酒を飲もうとしたら、相当の量を飲まなければなりません。それはかなり身体に悪いことになります。なのでお酒は飲まない方がいいの…
朝食に干し鯖とかいわれサラダとインスタント味噌汁とお粥です。 今日は夕食としてフルーツグラノーラを牛乳で食べました。
今朝の体重は55.6kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は16.0%。0.2%減。
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