2017-01-12から1日間の記事一覧

今日の食べ物鯵の開きと豚肉ともやしの味噌炒め

鯵の開きと豚肉ともやしの味噌炒めと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。 夕食にフルーツグラノーラを牛乳で食べました。

体重と体脂肪率

今朝の体重は55.5kg。昨日から0.5kg減。 体脂肪率は15.1%。0.8%減。