2016-12-20から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食にレトルトカレー

朝食にレトルトカレーのMCCエチオピアビーフカリー。 付け合わせにかいわれサラダ。

体重と体脂肪率

今朝の体重は54.5kg。昨日から0.7kg増。 体脂肪率は14.0%。1.2%減。