2016-12-16から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に揚げ出し豆腐あんかけ

家での食事

朝食に揚げ出し豆腐あんかけとかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は53.7kg。昨日から0.6kg減。 体脂肪率は15.6％。1.0％増。