2016-11-15から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にししゃも

家での食事

朝食にししゃもとかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は53.6kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は14.7％。1.7％減。