2016-11-04から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食に鯖の灰干し

朝食に鯖の灰干しとかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は52.8kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は16.7%。1.5%増。 なぜか体脂肪率が大幅に増えた。