2016-10-20から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食に干し鯖

朝食に干し鯖とかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は53.0kg。昨日から0.2kg減。 体脂肪率は14.8%。0.4%減。