2016-10-19から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にビーフステーキ

家での食事

朝食にビーフステーキとかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は53.2kg。昨日から変化なし。 体脂肪率は15.2％。1.2％増。