夕食に半額おにぎり二つ。

朝食に鯖の味醂干しとかいわれサラダとインスタント味噌汁とお粥です。

今朝の体重は52.9kg。昨日から0.4kg増。 体脂肪率は13.8％。0.9％減。 体重がここ2日で0.8kg増えた。水分を多く摂っていたためか。