2016-10-01から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に塩鯖

家での食事

朝食に塩鯖と小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は52.5kg。昨日から0.7kg減。 体脂肪率は13.4％。0.4％減。