谷保天神のお祭りで国立駅前に縁日の屋台が出ていたので毎年恒例の牛串を買いました。

朝食にレトルトカレーの生協（CO-OP）インド風チキンカレー。 最近新しく出た商品のようです。 スパイス感はありますが辛くはなくむしろ甘味があり、値段は同じものの、中村屋のカレーなどには及ばずといったところでした。 付け合わせに小松菜のサラダ。

10年近く使ってきたRoland RH-300というヘッドホンが壊れてしまいました。 ヘッドホンはaudio-technica ATH-A900というのも持っていますが、これは音質がやや冷たく低音の出も今一つで、あまり使っていなかったのですが、仕方ないのでこちらを使うことになり…

今朝の体重は52.4kg。昨日から変化なし。 体脂肪率は16.7％。1.3％増。 体脂肪率が思うように下がらない。9月10日に底を打ってから4.1％増えている。