2016-09-06から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食に鯵の開き

朝食に鯵の開きと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁とお粥です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は52.7kg。昨日から0.3kg増。 体脂肪率は14.9%。0.8%減。