2016-08-20から1日間の記事一覧

今日の食べ物 朝食に厚揚げと茄子と大根の煮物とホタルイカの沖漬け

厚揚げと茄子と大根の煮物とホタルイカの沖漬けと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

今日のお菓子 ちぎり餅

ちぎり餅。 ニッキの味がする餅です。生八つ橋の皮と同じです。

体重と体脂肪率

今朝の体重は54.1kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は16.7%。0.4%減。