厚揚げと茄子と大根の煮物とホタルイカの沖漬けと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。
ちぎり餅。 ニッキの味がする餅です。生八つ橋の皮と同じです。
今朝の体重は54.1kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は16.7%。0.4%減。
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