2016-08-18から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に刺身

家での食事

朝食に刺身と小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です．

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は54.3kg。昨日から0.2kg減。 体脂肪率は16.3％。1.4％減。